“平时工作接收的负面信息较多，心理上容易产生不良情绪，今天听了刘老师的心理辅导讲座，我感觉找到了让自己保持阳光心态的方法。”津市纪委监委党风政风监督室干部刘紫娟在心理辅导后说道。

为更好提振干部精神状态，引导干部认识和缓解压力，增强机关年轻干部的凝聚力，近日，津市纪委监委开展《压力与情绪管理》健康知识讲座，邀请国家二级心理咨询师刘光顺为37名年轻干部上了一堂热情洋溢的心理减压课。

刘光顺老师用幽默的语言，风趣的小故事，通过知识讲座、现场练习、游戏互动和讨论分享等环节，帮助纪检监察年轻干部疏导情绪，减缓压力，提高激情，快乐工作。

据悉，自4月起，津市纪委监委每周五下午将开展全市纪检监察干部全员教育培训，内容涵盖政治学习、业务培训、心理疏导、户外拓展等内容，不断提升干部综合素质，加快推动全市纪检监察事业高质量发展。（津市纪委监委 李颖）